AcroYoga Workshops — wanna fly?
für alle Level
Du möchtest AcroYoga kennenlernen und erste Flugerfahrungen sammeln? Oder hast Du bereits Vorkenntnisse und möchtest neue Figuren, Flows und Techniken erlernen?
Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig!
Wir begleiten Dich auf Deinem individuellen Level – ganz gleich, ob Du zum ersten Mal AcroYoga ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst. Anfänger lernen die Grundlagen Schritt für Schritt in einer sicheren und entspannten Atmosphäre. Fortgeschrittene erhalten neue Impulse, hilfreiche Techniken und individuelle Tipps, um ihr Können gezielt weiterzuentwickeln.
Wenn Ihr bestimmte Figuren oder Flows lernen möchtet, könnt Ihr uns Eure Wünsche gerne vorab per E-Mail schicken. Wir versuchen, diese – soweit möglich – in den Workshop zu integrieren.
Was ist AcroYoga?
AcroYoga verbindet die Elemente von Yoga, Akrobatik und Thai-Massage zu einer einzigartigen Bewegungsform. Yoga-Haltungen werden dabei vom Boden in die Luft verlagert und gemeinsam ausgeführt.
Im AcroYoga gibt es drei Rollen:
Base – trägt, balanciert und bewegt den Flyer.
Flyer – führt die Übungen in der Luft aus.
Spotter – sichert und unterstützt beide.
Die Rollen werden während des Workshops regelmäßig gewechselt, sodass jede die verschiedenen Perspektiven erleben kann.
AcroYoga fördert Vertrauen, Kommunikation und Teamwork ebenso wie Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit und Körpergefühl. Vor allem aber macht es unglaublich viel Spaß – und hat durchaus das Potenzial, zur neuen Lieblingsbeschäftigung zu werden.
Muss ich eine Partner:in mitbringen?
Nein. Du kannst gerne gemeinsam mit einer Partnerin oder einem Partner kommen, musst es aber nicht. Im Workshop wechseln wir regelmäßig die Gruppen, sodass jede sowohl als Base, Flyer als auch Spotter üben kann. So entstehen neue Erfahrungen, gegenseitiges Vertrauen und jede Menge Spaß.
Preis
55 € pro Nase für 3 Stunden Workshop
Anmeldung
Bitte per Email an info@acroyoga-nuernberg.de
Unter Termine erfährst Du, wann der nächste Workshop stattfindet.
