Retreats: Raus aus dem Alltag – rein in die intensive Praxis

Yoga oder AcroYoga, das ist hier die Frage

Wenn Du tief eintauchen willst ins AcroYoga, mit täglicher Yogapraxis, viel Akrobatik (solar Praxis) und angeleiteter Thai-Massage (lunar Praxis) dann bist du richtig bei einem AcroYoga-Retreat. Du wirst in jedem AcroYoga Retreat immer alle Aspekte des AcroYoga erleben – Yoga, Akrobatik und Thai-Massage/ therapeutisches Fliegen. Wir pflegen ein intensives miteinander und erleben uns als Familie, alleine ist AcroYoga nicht möglich. Eine Menge Spaß und Glückshormonausschüttung sind inklusive.

Willst Du einfach mal dem Alltag entrinnen, entschleunigen, entspannen, die Seele baumeln lassen und den Geist auf Ruhemodus stellen? Und dabei noch intensiv mit dem Körper arbeiten und Deine Wahrnehmung intensivieren? Du willst auf Spaß nicht verzichten und auf keinen Fall dogmatisches Yoga? Dann bist du genau richtig bei einer der Yoga-Reisen.

Aktivitäten

Die Beschäftigungen zwischen den Unterrichtsstunden ergeben sich spontan, je nach Wetter, Lust und Laune, vielleicht auch mal in kleinen Gruppen: Lagerfeuer, singen, tanzen, ausgedehnte Spaziergänge, in der Sonne sitzen, Fahrradausflüge, Wasserakrobatik, Sterne gucken, Räucherrituale, schamanische Reisen,… – alles kann und niemals muss.

Unterkunft

Seminarort ist in der Regel die Burgstallmühle
Es gibt 7 Doppelzimmer, die vereinzelt auch als Einzelzimmer gebucht werden können. Es gibt außerdem die Möglichkeit zu zelten oder im Wohnmobil anzureisen.

Anreise

Die Anreise passiert in Eigenregie bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache. Du kommst aber auch mit öffentlichen Verkehrsmittel an: Du fährst einfach mit dem Zug nach Ansbach und steigst dort in den Bus nach Bechhofen, von wo aus Du abgeholt werden kannst.

Vegetarische Verpflegung

Bei manchen Reisen verpflegen wir uns selbst, bei anderen ist ein Catering organisiert und bei wieder anderen gibt es ein Verpflegungsmischkonzept: d.h. wir kümmern uns selbst um den Brunch und  lassen uns zum Abendessen bekochen. Während  bei den Yoga Retreats die Tendenz zur Selbstversorgung geht, neigen wir bei den AcroYoga Retreats eher zum Catering. Das liegt daran, dass die Unterrichtsstunden beim AcroYoga zahlreicher sind und damit einfach keine Zeit mehr zum kochen bleibt. Bitte achte immer auf die Angaben zur Verpflegung bei den einzelnen Retreats!

Übereinstimmend ist immer das Konzept der 2 Mahlzeiten am Tag – ein Brunch am späten Vormittag und ein warmes Abendessen, sowie die Möglichkeit sich bei Bedarf zwischendrin Stullen zu schmieren und Obst/Snacks zu holen. Auch Kaffee und Tee gibt es durchgängig (zum selbermachen).

Soviel sei gesagt: Tägliches AcroYoga bzw. Yoga und Meditation machen einfach nur glücklich!

Für weitere Infos zu Inhalt, Zeit, Ort, Preis und Anmeldung klicke auf die entsprechende Veranstaltung.

Nov
13
Fr
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 11-2020 @ Seminarhaus Burgstallmühle
Nov 13 – Nov 15 ganztägig
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 11-2020 @ Seminarhaus Burgstallmühle | Bechhofen | Bayern | Deutschland

AcroYoga gegen Winterblues

mit Sabine Winkler
und Assistentin NN

Da die Nachfrage so groß ist, geben wir nun kurzerhand zwei Retreats im November (siehe auch AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 13. – 15.11.2020)

In einer kleinen Gruppe mit ca. 14-16 Teilnehern wird dieses Retreat sehr intensiv werden. Wir vermitteln (oder vertiefen) die Inhalte der Module 1 – 7 , die wie ein Grundbaukasten funktionieren. Als blutiger Anfänger wirst Du einige AcroYoga Basics lernen. Wenn Du schon Vorerfahrung hast, kannst Du in diesem Retreat die Basics vertiefen und damit spielen sowie in Flows und/oder Waschmaschinen miteinander verbinden. Nach diesem Retreat wirst Du Dich sicher genug fühlen, um auf sichere Weise selbständig mit Deinen Freunden AcroYoga zu üben und natürlich um an allen AcroYoga Jams oder Kursen teilzunehmen.

Bei diesem Retreat wirst du alle Aspekte des AcroYoga kennenlernen – Yoga, Akrobatik und Thaimassage/ therapeutisches Fliegen.
14 Stunden Yoga, AcroYoga und Thaimassage an einem(!) Wochenende machen einfach nur glücklich! 🙂
Du kannst mit oder ohne Partner teilnehmen.

Unterkunft

Die Burgstallmühle liegt bei Bechhofen im Landkreis Ansbach. Sie hat sich bereits bei vielen Yoga bzw. AcroYoga Reisen bewährt. Es ist einfach toll dort. AcroYoga findet im wunderschönen ehemaligen Kuhstall statt. 2 bullernde Öfen sorgen für gemütliche Wärme. Wir wohnen im Haupthaus in Doppelzimmern. Es gibt eine voll ausgestattete Küche, Fahrräder, die wir uns ausleihen können, Hunde, Katzen, Pferde und Hühner tummeln sich hier und natürlich gibt es massenhaft Natur ringsherum.

Gerne kann ich einen Platz im Seminarhaus für Dich reservieren. Du kannst aber auch gern als Externe/r teilnehmen.
(Für die Unterkunft übernehme ich nur die Koordination, deshalb können diesbezüglich keine Forderungen an mich gestellt werden.)

Mitbringen

Bequeme (Sport-) Bekleidung
Trinkflasche
Yogamatte
Decke (damit Du bei der Thaimassage nicht frierst)
Übernachtungskram
Hausschuhe!!!

Anreise

eigene Anreise bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache

Am Anreisetag (Freitag)  kannst Du ab 14 Uhr eintrudeln. Die erste AcroYoga Stunde beginnt um 18:00 Uhr.
Die letzte Unterrichtsstunde endet am Sonntag um 17.00 Uhr.

Verpflegung (vegetarisch, teilweise vegan)

Bei diesem Retreat müssen alle mit anpacken. Einkaufen, kochen, Tisch decken, Brunch vorbereiten, Kaffee kochen, Küche aufräumen etc. wird von allen Teilnehmern gemeinsam erledigt!!! Das funktioniert wirklich nur wenn alle anpacken. Bislang hat das auf diesen Reisen immer wunderbar geklappt.

Den Einkauf erledigen wir, ebenso bereiten wir die beiden Abendessen teilweise vor.

Zeitplan (ungefähr)

Freitag, 13.11.2020

ab 14:30 Uhr Anreise möglich

18:00 – 20:00 AcroYoga komplett (Yoga, Akrobatik, Thaimassage)

20:45 (ca.) Abendessen

Samstag, 14.11.2020

08:30 – 09:30 Yoga

09:30 – 12:00 Pause + Brunch

12:00 – 14:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:30 – 15:30 Pause + Snack

15:30 – 18:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil + Thaimassage)

ca. 19:30 Abendessen

Sonntag, 15.11.2020

08:30 – 09:30 Yoga 1

09:30 – 11:30 Pause + Brunch

11:30 – 14.00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:00 – 15:00 Pause + Snack

15:00 – 16:00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

16:00 – 17:00 Thaimassage

Preise

Teilnahme am Retreat
14 Stunden Unterricht (Yoga, AcroYoga, Thaimassage)
189,00 € Normalpreis
169,00 € Mit Ermäßigung für Geringverdienende

Unterkunft
2 Nächte im eigenen Wohnmobil
15,00 €
2 Nächte im einfachen Doppelzimmer (geteilte Badezimmer auf dem Flur)
40,00 €

Verpflegung
von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag
ca. 60,00 €

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Da das Retreat mit 7 Modulen im März nicht stattfinden konnte, haben alle enttäuschten Teilnehmer den Vorrang sich für dieses Retreat anzumelden. Es gibt deshalb nur noch wenige freie Plätze.  Bitte melde Dich per email an: info@acroyoga-nuernberg.de

Nov
27
Fr
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 11-2020-2 @ Seminarhaus Burgstallmühle
Nov 27 – Nov 29 ganztägig
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 11-2020-2 @ Seminarhaus Burgstallmühle | Bechhofen | Bayern | Deutschland

Da die Nachfrage so groß war, geben wir nun kurzerhand zwei Retreats im November (siehe auch AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 13. – 15.11.2020)

AcroYoga gegen Winterblues

mit Sabine Winkler
und Assistentin NN

In einer kleinen Gruppe mit ca. 14-16 Teilnehern wird dieses Retreat sehr intensiv werden. Wir vermitteln (oder vertiefen) die Inhalte der Module 1 – 7 , die wie ein Grundbaukasten funktionieren. Als blutiger Anfänger wirst Du einige AcroYoga Basics lernen. Wenn Du schon Vorerfahrung hast, kannst Du in diesem Retreat die Basics vertiefen und damit spielen sowie in Flows und/oder Waschmaschinen miteinander verbinden. Nach diesem Retreat wirst Du Dich sicher genug fühlen, um auf sichere Weise selbständig mit Deinen Freunden AcroYoga zu üben und natürlich um an allen AcroYoga Jams oder Kursen teilzunehmen.

Bei diesem Retreat wirst du alle Aspekte des AcroYoga kennenlernen – Yoga, Akrobatik und Thaimassage/ therapeutisches Fliegen.
14 Stunden Yoga, AcroYoga und Thaimassage an einem(!) Wochenende machen einfach nur glücklich! 🙂
Du kannst mit oder ohne Partner teilnehmen.

Unterkunft

Die Burgstallmühle liegt bei Bechhofen im Landkreis Ansbach. Sie hat sich bereits bei vielen Yoga bzw. AcroYoga Reisen bewährt. Es ist einfach toll dort. AcroYoga findet im wunderschönen ehemaligen Kuhstall statt. 2 bullernde Öfen sorgen für gemütliche Wärme. Wir wohnen im Haupthaus in Doppelzimmern. Es gibt eine voll ausgestattete Küche, Fahrräder, die wir uns ausleihen können, Hunde, Katzen, Pferde und Hühner tummeln sich hier und natürlich gibt es massenhaft Natur ringsherum.

Gerne kann ich einen Platz im Seminarhaus für Dich reservieren. Du kannst aber auch gern als Externe/r teilnehmen.
(Für die Unterkunft übernehme ich nur die Koordination, deshalb können diesbezüglich keine Forderungen an mich gestellt werden.)

Mitbringen

Bequeme (Sport-) Bekleidung
Trinkflasche
Yogamatte
Decke (damit Du bei der Thaimassage nicht frierst)
Übernachtungskram
Hausschuhe!!!

Anreise

eigene Anreise bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache

Am Anreisetag (Freitag)  kannst Du ab 14 Uhr eintrudeln. Die erste AcroYoga Stunde beginnt um 18:00 Uhr.
Die letzte Unterrichtsstunde endet am Sonntag um 17.00 Uhr.

Verpflegung (vegetarisch, teilweise vegan)

Bei diesem Retreat müssen alle mit anpacken. Einkaufen, kochen, Tisch decken, Brunch vorbereiten, Kaffee kochen, Küche aufräumen etc. wird von allen Teilnehmern gemeinsam erledigt!!! Das funktioniert wirklich nur wenn alle anpacken. Bislang hat das auf diesen Reisen immer wunderbar geklappt.

Den Einkauf erledigen wir, ebenso bereiten wir die beiden Abendessen teilweise vor.

Zeitplan (ungefähr)

Freitag, 27.11.2020

ab 14:30 Uhr Anreise möglich

18:00 – 20:00 AcroYoga komplett (Yoga, Akrobatik, Thaimassage)

20:45 (ca.) Abendessen

Samstag, 28.11.2020

08:30 – 09:30 Yoga

09:30 – 12:00 Pause + Brunch

12:00 – 14:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:30 – 15:30 Pause + Snack

15:30 – 18:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil + Thaimassage)

ca. 19:30 Abendessen

Sonntag, 29.11.2020

08:30 – 09:30 Yoga 1

09:30 – 11:30 Pause + Brunch

11:30 – 14.00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:00 – 15:00 Pause + Snack

15:00 – 16:00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

16:00 – 17:00 Thaimassage

Preise

Teilnahme am Retreat
14 Stunden Unterricht (Yoga, AcroYoga, Thaimassage)
189,00 € Normalpreis
169,00 € Mit Ermäßigung für Geringverdienende

Unterkunft
2 Nächte im eigenen Wohnmobil
15,00 €
2 Nächte im einfachen Doppelzimmer (geteilte Badezimmer auf dem Flur)
40,00 €

Verpflegung
von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag
ca. 60,00 €

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde Dich per email an: info@acroyoga-nuernberg.de

Mrz
12
Fr
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 03-2021 @ Seminarhaus Burgstallmühle
Mrz 12 – Mrz 14 ganztägig
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 03-2021 @ Seminarhaus Burgstallmühle | Bechhofen | Bayern | Deutschland

Da die Nachfrage so groß war, geben wir nun kurzerhand zwei Retreats im November (siehe auch AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 13. – 15.11.2020)

AcroYoga gegen Winterblues

mit Sabine Winkler
und Assistentin NN

In einer kleinen Gruppe mit ca. 14-16 Teilnehern wird dieses Retreat sehr intensiv werden. Wir vermitteln (oder vertiefen) die Inhalte der Module 1 – 7 , die wie ein Grundbaukasten funktionieren. Als blutiger Anfänger wirst Du einige AcroYoga Basics lernen. Wenn Du schon Vorerfahrung hast, kannst Du in diesem Retreat die Basics vertiefen und damit spielen sowie in Flows und/oder Waschmaschinen miteinander verbinden. Nach diesem Retreat wirst Du Dich sicher genug fühlen, um auf sichere Weise selbständig mit Deinen Freunden AcroYoga zu üben und natürlich um an allen AcroYoga Jams oder Kursen teilzunehmen.

Bei diesem Retreat wirst du alle Aspekte des AcroYoga kennenlernen – Yoga, Akrobatik und Thaimassage/ therapeutisches Fliegen.
14 Stunden Yoga, AcroYoga und Thaimassage an einem(!) Wochenende machen einfach nur glücklich! 🙂
Du kannst mit oder ohne Partner teilnehmen.

Unterkunft

Die Burgstallmühle liegt bei Bechhofen im Landkreis Ansbach. Sie hat sich bereits bei vielen Yoga bzw. AcroYoga Reisen bewährt. Es ist einfach toll dort. AcroYoga findet im wunderschönen ehemaligen Kuhstall statt. 2 bullernde Öfen sorgen für gemütliche Wärme. Wir wohnen im Haupthaus in Doppelzimmern. Es gibt eine voll ausgestattete Küche, Fahrräder, die wir uns ausleihen können, Hunde, Katzen, Pferde und Hühner tummeln sich hier und natürlich gibt es massenhaft Natur ringsherum.

Gerne kann ich einen Platz im Seminarhaus für Dich reservieren. Du kannst aber auch gern als Externe/r teilnehmen.
(Für die Unterkunft übernehme ich nur die Koordination, deshalb können diesbezüglich keine Forderungen an mich gestellt werden.)

Mitbringen

Bequeme (Sport-) Bekleidung
Trinkflasche
Yogamatte
Decke (damit Du bei der Thaimassage nicht frierst)
Übernachtungskram
Hausschuhe!!!

Anreise

eigene Anreise bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache

Am Anreisetag (Freitag)  kannst Du ab 14 Uhr eintrudeln. Die erste AcroYoga Stunde beginnt um 18:00 Uhr.
Die letzte Unterrichtsstunde endet am Sonntag um 17.00 Uhr.

Verpflegung (vegetarisch, teilweise vegan)

Bei diesem Retreat müssen alle mit anpacken. Tisch decken, Brunch vorbereiten, Kaffee kochen, Küche aufräumen etc. wird von allen Teilnehmern gemeinsam erledigt!!! Das funktioniert wirklich nur wenn alle anpacken. Bislang hat das auf diesen Reisen immer wunderbar geklappt.

Den Einkauf erledigen wir, ebenso bereiten wir die beiden Abendessen teilweise vor.

Zeitplan (ungefähr)

Freitag, 12.03.2020

ab 14:30 Uhr Anreise möglich

18:00 – 20:00 AcroYoga komplett (Yoga, Akrobatik, Thaimassage)

20:45 (ca.) Abendessen

Samstag, 13.03.2020

08:30 – 09:30 Yoga

09:30 – 12:00 Pause + Brunch

12:00 – 14:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:30 – 15:30 Pause + Snack

15:30 – 18:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil + Thaimassage)

ca. 19:30 Abendessen

Sonntag, 14.03.2020

08:30 – 09:30 Yoga 1

09:30 – 11:30 Pause + Brunch

11:30 – 14.00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:00 – 15:00 Pause + Snack

15:00 – 16:00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

16:00 – 17:00 Thaimassage

Preise

Teilnahme am Retreat
14 Stunden Unterricht (Yoga, AcroYoga, Thaimassage)
189,00 € Normalpreis
169,00 € Mit Ermäßigung für Geringverdienende

Unterkunft
2 Nächte im eigenen Wohnmobil
15,00 €
2 Nächte im einfachen Doppelzimmer (geteilte Badezimmer auf dem Flur)
45,00 €

Verpflegung
von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag
ca. 60,00 €

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde Dich per email an: info@acroyoga-nuernberg.de

Sep
3
Fr
AcroYoga für Familien, Camp 09-2021 @ Sportanlage
Sep 3 – Sep 5 ganztägig
AcroYoga für Familien, Camp 09-2021 @ Sportanlage | Nürnberg | Bayern | Deutschland

Ein AcroYoga Familienworkshop ist jedesmal ein großes Erlebnis, auch für uns. Deshalb haben wir uns für Euch (und auch für uns selber ;-)) etwas ganz besonderes ausgedacht und freuen uns riesig auf das erste

AcroYoga Camp für Familien

mit Sabine Winkler + Sandra Ettling

Was wir machen?

Viiiiiiiiiiiiiiiiiiiel AcroYoga für Familien, Nachtwanderung, Lagerfeuer, Spiele, Klangreisen, Geschichten, Morgenyoga für die Erwachsenen,…

Gemeinsame akrobatische Interaktionen wollen gelernt sein. Verständnis, Rücksichtnahme und Wertschätzung der Akrobatikpartner und des ganzen Teams sind wichtige Faktoren. Wer dann noch weiß, wohin mit Händen, Füßen und Aufmerksamkeit, dem gelingt wirklich alles „kinderleicht“. Das nötige Know-how für Groß und Klein zeigen wir Euch in diesem Workshop.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Im Mittelpunkt des Camps steht die gemeinsame Aktion von großen und kleinen Menschen. 

Kinder und Eltern können sich bei uns in folgenden Bereichen üben:

  • Beweglichkeit
  • Körperspannung
  • Gleichgewichtssinn
  • Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • körperliche Geschicklichkeit
  • Kraft
  • Konzentrationsfähigkeit
  • gegenseitiges Vertrauen
  • Kooperationsbereitschaft

Location

Übernachtung im eigenen Zelt auf der Zeltwiese.

Es besteht die Möglichkeit eine vegetarische Vollverpflegung zu buchen. Ihr könnt Euch von einem Caterer beliefern lassen. Um sorglos durchs Wochenende zu ziehen empfehlen wir das. Eine Küche für Selbstverpfleger gibt es leider nicht.

Wir hatten wirklich großes Glück, dass wir diese wunderbare Location für unser Event gefunden haben. Es gibt viel Platz auf der (eingezäunten) Zeltwiese und unter einem großen überdachten Bereich, der uns Schatten spendet oder vor Regen schützt. Und falls das Wetter gar nicht mitspielen will, steht uns noch eine kleine Turnhalle zur Verfügung. Die Umkleiden und sanitären Anlagen der Turnhalle stehen natürlich auch für uns bereit. Darüber hinaus haben wir ein kleines Wäldchen fast vor der Tür, und wir befinden uns trotzdem noch innerhalb der Stadt Nürnberg. Besser geht es eigentlich nicht.

Mitbringen

Bequeme (Sport-) Bekleidung
Trinkflasche
Yogamatte
Zelt
Isomatte
Schlafsack
Dem Wetter entsprechende Bekleidung
Übernachtungskram
Eine Decke und vielleicht auch ein Kissen zum einkuscheln am Lagerfeuer

Anreise

eigene Anreise

Programm (Zeitplan ist noch in Arbeit)

Freitag, 03.09.2021

ab 15:00 Uhr Anreise möglich

Samstag, 04.09.2021

Sonntag, 05.09.2021

ca. 15:30 Ende

Preise

Programm:

179,00 € Basic Team (1 Erwachsener + 1 Kind)
155,00 € Basic Team (Ermäßigter Preis für Geringverdiener)

95,00 € jeder weitere Erwachsene einer Familie
85,00 € jeder weitere Erwachsene einer Familie (Ermäßigter Preis für Geringverdiener)

50,00 € jedes weitere Kind einer Familie
40,00 € jedes weitere Kind einer Familie (Ermäßigter Preis für Geringverdiener)

Vollverpflegung (Freitag Abend bis Sonntag Mittag) incl. 1 Getränk pro Mahlzeit:

50,00 € Erwachsene

40,00 € Kinder

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte meldet Euch per email an: info@acroyoga-nuernberg.de