Retreats: Raus aus dem Alltag – rein in die intensive Praxis

Yoga oder AcroYoga, das ist hier die Frage

Wenn Du tief eintauchen willst ins AcroYoga, mit täglicher Yogapraxis, viel Akrobatik (solar Praxis) und angeleiteter Thai-Massage (lunar Praxis) dann bist du richtig bei einem AcroYoga-Retreat. Du wirst in jedem AcroYoga Retreat immer alle Aspekte des AcroYoga erleben – Yoga, Akrobatik und Thai-Massage/ therapeutisches Fliegen. Wir pflegen ein intensives miteinander und erleben uns als Familie, alleine ist AcroYoga nicht möglich. Eine Menge Spaß und Glückshormonausschüttung sind inklusive.

Willst Du einfach mal dem Alltag entrinnen, entschleunigen, entspannen, die Seele baumeln lassen und den Geist auf Ruhemodus stellen? Und dabei noch intensiv mit dem Körper arbeiten und Deine Wahrnehmung intensivieren? Du willst auf Spaß nicht verzichten und auf keinen Fall dogmatisches Yoga? Dann bist du genau richtig bei einer der Yoga-Reisen.

Aktivitäten

Die Beschäftigungen zwischen den Unterrichtsstunden ergeben sich spontan, je nach Wetter, Lust und Laune, vielleicht auch mal in kleinen Gruppen: Lagerfeuer, singen, tanzen, ausgedehnte Spaziergänge, in der Sonne sitzen, Fahrradausflüge, Wasserakrobatik, Sterne gucken, Räucherrituale, schamanische Reisen,… – alles kann und niemals muss.

Unterkunft

Seminarort ist in der Regel die Burgstallmühle
Es gibt 7 Doppelzimmer, die vereinzelt auch als Einzelzimmer gebucht werden können. Es gibt außerdem die Möglichkeit zu zelten oder im Wohnmobil anzureisen.

Anreise

Die Anreise passiert in Eigenregie bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache. Du kommst aber auch mit öffentlichen Verkehrsmittel an: Du fährst einfach mit dem Zug nach Ansbach und steigst dort in den Bus nach Bechhofen, von wo aus Du abgeholt werden kannst.

Vegetarische Verpflegung

Bei manchen Reisen verpflegen wir uns selbst, bei anderen ist ein Catering organisiert und bei wieder anderen gibt es ein Verpflegungsmischkonzept: d.h. wir kümmern uns selbst um den Brunch und  lassen uns zum Abendessen bekochen. Während  bei den Yoga Retreats die Tendenz zur Selbstversorgung geht, neigen wir bei den AcroYoga Retreats eher zum Catering. Das liegt daran, dass die Unterrichtsstunden beim AcroYoga zahlreicher sind und damit einfach keine Zeit mehr zum kochen bleibt. Bitte achte immer auf die Angaben zur Verpflegung bei den einzelnen Retreats!

Übereinstimmend ist immer das Konzept der 2 Mahlzeiten am Tag – ein Brunch am späten Vormittag und ein warmes Abendessen, sowie die Möglichkeit sich bei Bedarf zwischendrin Stullen zu schmieren und Obst/Snacks zu holen. Auch Kaffee und Tee gibt es durchgängig (zum selbermachen).

Soviel sei gesagt: Tägliches AcroYoga bzw. Yoga und Meditation machen einfach nur glücklich!

Für weitere Infos zu Inhalt, Zeit, Ort, Preis und Anmeldung klicke auf die entsprechende Veranstaltung.

Nov
1
Fr
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 2019 @ Seminarhaus Burgstallmühle
Nov 1 – Nov 3 ganztägig
AcroYoga Retreat mit 7 Modulen, 2019 @ Seminarhaus Burgstallmühle | Bechhofen | Bayern | Deutschland

AcroYoga gegen Winterblues

mit Sabine Winkler… und der wunderbarsten Akrobatik Assistentin Annette Gagsteiger 🙂

In einer kleinen Gruppe mit ca. 10 – 14 Teilnehmern wird dieses Retreat sehr intensiv werden. Wir vermitteln (oder vertiefen) die Inhalte der Module 1 – 7 , die wie ein Grundbaukasten funktionieren. Als blutiger Anfänger wirst Du einige AcroYoga Basics lernen. Wenn Du schon Vorerfahrung hast, kannst Du in diesem Retreat die Basics vertiefen und damit spielen sowie in Flows und/oder Waschmaschinen miteinander verbinden. Im Anschluss an dieses Retreat bist Du fit genug, um an den AcroYoga Kursen von AcroYoga Nürnberg teilzunehmen.

Bei diesem Retreat wirst du alle Aspekte des AcroYoga kennenlernen – Yoga, Akrobatik und Thaimassage/ therapeutisches Fliegen.

14 Stunden Yoga, AcroYoga und Thaimassage an einem(!) Wochenende machen einfach nur glücklich!

Du kannst mit oder ohne Partner teilnehmen.

Unterkunft

Die Burgstallmühle liegt bei Bechhofen im Landkreis Ansbach. Sie hat sich bereits bei vielen Yoga bzw. AcroYoga Reisen bewährt. Es ist einfach toll dort. AcroYoga findet im wunderschönen ehemaligen Kuhstall statt. Wir wohnen im Haupthaus in Doppelzimmern. Es gibt eine voll ausgestattete Küche, Fahrräder, die wir uns ausleihen können, Hunde, Katzen, Pferde und Hühner tummeln sich hier und natürlich gibt es massenhaft Natur ringsherum.
www.burgstallmuehle.de

(Für die Unterkunft übernehme ich nur die Organisation, deshalb können diesbezüglich keine Forderungen an mich gestellt werden.)

Anreise

eigene Anreise bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache

Der Anreisetag (Freitag) ist ein Feiertag. Du kannst ab 13 Uhr eintrudeln Die erste AcroYoga Stunde beginnt um 15:30 Uhr.
Die letzte Unterrichtsstunde endet am Sonntag um 16.00 Uhr.

Verpflegung (vegetarisch, teilweise vegan)

Bei diesem Retreat müssen alle mit anpacken. Einkaufen, kochen, Tisch decken, Brunch vorbereiten, Kaffee kochen, Küche aufräumen etc. wird von allen Teilnehmern gemeinsam erledigt!!! Das funktioniert wirklich nur wenn alle anpacken. Bislang hat das auf diesen Reisen immer wunderbar geklappt.

Den Einkauf erledigen wir, ebenso bereiten wir die beiden Abendessen teilweise vor.

Zeitplan (ungefähr)

Freitag, 01.11.2019

ab 13 Uhr Anreise

15:30 – 18:30 AcroYoga komplett (Yoga, Akrobatik, Thaimassage)

19:30 (ca.) Abendessen

Samstag, 02.11.2019

08:30 – 09:30 Yoga

09:30 – 12:00 Pause + Brunch

12:00 – 14:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:30 – 15:30 Pause + Snack

15:30 – 18:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil + Thaimassage)

ca. 19:30 Abendessen

Sonntag, 03.11.2019

08:30 – 09:30 Yoga 1

09:30 – 11:30 Pause + Brunch

11:30 – 14.00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:00 – 15:00 Pause + Snack

15:00 – 16:00 Thaimassage

Preise

Teilnahme am Retreat
14 Stunden Unterricht (Yoga, AcroYoga, Thaimassage)
179,00 € Normalpreis
169,00 € Frühbucherpreis bis 01.08.2019
159,00 € Specialfrühbucherpreis bis 01.07.2019

Unterkunft
2 Nächte im eigenen Wohnmobil
15,00 €
2 Nächte im einfachen Doppelzimmer (geteiltes Badezimmer)
40,00 €

Verpflegung
von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag
ca. 60,00 €

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde Dich per email an: info@acroyoga-nuernberg.de

Nov
7
Do
Yoga und AcroYoga Retreat in Ägypten 7. – 10.11.2019 @ Tunis village
Nov 7 – Nov 10 ganztägig
Yoga und AcroYoga Retreat in Ägypten 7. - 10.11.2019 @ Tunis village | al-Fayyūm | Al-Fayyum | Ägypten

Das Retreat in einer Villa Nähe Kairo, Ägypten

Mit Agnes Michalczyk, Emilie Briot und Sabine Winkler 

Wie wäre es mit einem Trip nach Kairo? Du könntest erst die Pyramiden bestaunen und danach, bei unserem Retreat, herausfinden, wie die Ägypter Yoga machen? Oder umgekehrt? 

Yoga, AcroYoga, Meditation, Thaimassage – bei diesem Retreat hast Du viel Auswahl. Falls Du in der freien Zeit nicht am Pool entspannen möchtest kann auch ein zusätzliches Reitangebot organisiert werden.

Unterrichtssprache ist Englisch.

Unterkunft

Eine wunderschöne Villa mit Swimmingpool in Tunis, Fayoum, unweit von Kairo

Anreise

Eigene Anreise nach Kairo

Der Transport von Kairo nach Fayoum ist im Preis enthalten.

Verpflegung

Vegetarisches Essen (im Preis enthalten)

Preise 

(incl. vegetarisches Essen und Transport Kairo – Fayoum – Kairo)

250 € im Doppelzimmer 

200 € im 3-Bett Zimmer

Weitere Infos

Infos zum Programm, zu den Lehrerinnen und einige Fotos der Location findest Du hier im Flyer: 

Flyer Retreat_Acro-and-Yoga-EU.

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist sehr begrenzt. Wir wollen eine kleine Gruppe bleiben. Bitte melde Dich per email an: agmichalczyk2@gmail.com