• Outdoor Yoga
  • Yoga sanft – fortlaufender Kurs
  • Yoga fordernd – fortlaufender Kurs
  • Hatha Yoga – 10 Termine (von Krankenkassen bezuschusst)

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Outdoor Yoga

Die Höhen und Tiefen von Corona lassen grüßen. Wir haben erst ab September unseren neuen Yogaraum im Maria Augsten Haus. Bis dahin yogen wir draußen, solange das Wetter mitspielt.

Location

Stadtpark Nürnberg

An der Virchowstraße 16 gibt es einen Durchgang zum Park, direkt zu unserem „Yogaplatz“.

Termine (vorerst und bei gnädigem Wetter)

Montag, 22.06.2020, 17:30 Yoga sanft, 19:30 Yoga fordernd
Montag, 06.07.2020, 17:30 Yoga sanft, 19:30 Yoga fordernd
Montag, 13.07.2020, 17:30 Yoga sanft, 19:30 Yoga fordernd
Montag, 20.07.2020, 17:30 Yoga sanft, 19:30 Yoga fordernd
Montag, 27.07.2020, 17:30 Yoga sanft, 19:30 Yoga fordernd

Preis

Da man sich auf unser Wetter nicht verlassen kann, biete ich hierfür weder Abo noch 10erKarte an. Ihr könnt einfach immer einzeln bei Teilnahme bezahlen oder Eure bereits vorhandenen 10erKarten verwenden.
13,50 € für 90 Minuten Yoga

Mitbringen

Bringt bitte Eure eigene Yogamatte mit. Wer keine hat, kann mir Bescheid geben, ein paar Matten kann ich tragen.

Teilnahme

Anmeldung bitte per Email, SMS oder App bitte spätestens um 13 Uhr, an dem Tag, an dem Du teilnehmen möchtest, ich schicke Dir dann den genauen Standort, und falls das Wetter kippelt erfährst Du, ob die Yogastunde auch wirklich stattfindet.

info@acroyoga-nuernberg.de

0173 – 2387466

Yoga - Variation im Hund

Variation im Hund

Yoga sanft – fortlaufender Kurs

Donnerstags 17.45 – 19.00 Uhr

Hier kannst du auch teilnehmen, wenn Du ungeübt bist. Du wirst angeleitet, Deine Balance zwischen Unterforderung und Überforderung zu finden. Es geht immer um Achtsamkeit.

Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus dem Ashtanga und Abläufen der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Wenn es die Gruppendynamik zulässt, kommt auch mal AcroYoga ins Spiel. Yoga sanft kann sich durchaus auch mal fordernd anfühlen. Aber die gründliche Tiefenentspannung am Ende der Stunde macht alles wieder wett.

Termine

immer Donnerstags 17.45 – 19.00 Uhr

Die Ferientermine kannst Du dem Terminkalender entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus, Vestnertorgraben 9, 90408 Nürnberg

Preise

Halbjahresabo
40 €/ Monat
35 €/ Monat für Student/innen, Schüler/innen, Geringverdienende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
125 €
120 € für Student/innen, Schüler/innen, Geringverdienende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

Drop-in
16 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
check in mit QR Code

(alle Preise incl. MwSt.)

Yoga - Vasishthasana

Vasishthasana

Yoga fordernd – fortlaufender Kurs

Montags 19.30 – 21.00 Uhr

Für Yog(in)is, die sich auch an schwierigere Asanas heranwagen und dabei ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern wollen. Für Yoga „fordernd“ musst Du nicht super-sportlich, -ausdauernd, -kräftig oder elastisch sein. All das darf sich in diesem Kurs entwickeln. Es genügt, wenn Du viel Freude an Bewegung mitbringst und gerne weiterkommen willst, der Rest passiert auf genau Deinem persönlichen Level.

Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus Ashtanga und Abläufe der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Es geht immer um Achtsamkeit. Und zum Schluss gibt es natürlich immer eine gründliche Tiefenentspannung.

Termine

immer Montags 19.30 – 21.00 Uhr

Die Ferientermine kannst Du dem Terminkalender entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus, Vestnertorgraben 9, 90408 Nürnberg

Preise

Halbjahresabo
45 €/ Monat
40 €/ Monat für Student/innen, Schüler/innen, Geringverdienende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
145 €
135 € für Student/innen, Schüler/innen, Geringverdienende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

Drop-in
16 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
check in mit QR Code

(alle Preise incl. MwSt.)

Yoga - Variation in der Vorwärtsbeuge

Variation in der Vorwärtsbeuge

Hatha Yoga – von den Krankenkassen bezuschusst
(ZPP zertifiziert)

zur Zeit gibt es für diesen Kurs keine Termine

Kurs-ID: 20180527-1014598

  • für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • Unterrichtsblöcke mit je 10 Terminen à 90min

Diese Angebote sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ zertifiziert. Die Teilnahme an diesem Unterricht wird von den Krankenkassen bezuschusst. Wenn du regelmäßig kommst, kann ich Dir eine Teilnahmebestätigung ausstellen. Diese kannst Du dann bei Deiner Krankenkasse einreichen. Die Höhe der Bezuschussung kannst Du direkt bei Deiner Krankenkasse erfragen.

Dieser Hatha Yoga Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ zertifiziert. Die Teilnahme an diesem Unterricht wird daher von den Krankenkassen bezuschusst.

In diesem Kurs mit 10 Unterrichtseinheiten werden die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha Yogas vermittelt. Die Übungen (Asanas) kräftigen und dehnen auch bisher kaum wahrgenommene Körperregionen auf achtsame Weise. Dabei ist der bewusste, richtige Atem unser ständiger Begleiter. Die Wahrnehmung des Körpers wird sensibilisiert, somit spüren wir ungesunde Verhaltensmuster auf und lösen sie auf. Dieser Kurs dient vor allem auch der Entspannung und Harmonisierung des Körpers und dem zur Ruhe kommen des Geistes.

Termine

  •  

Location

Preis

160,00 € Kurs mit 10 Einheiten

Anmeldung

Bitte unbedingt anmelden, per Email an info@acroyoga-nuernberg.de

Dez
3
Do
Yoga Mix „sanft“, fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus
Dez 3 um 17:45 – 19:00
Yoga Mix "sanft", fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus | Nürnberg | Bayern | Deutschland

Bei diesem YogaMix  kann die körperliche Herausforderung auf jeden Einzelnen individuell angepasst werden. Da kann Yoga sanft durchaus auch mal zu Yoga fordernd werden….
Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus dem Ashtanga und Abläufe der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Und zum Schluss gibt es natürlich immer eine gründliche Tiefenentspannung.

Preise

Halbjahresabo
40 €/ Monat
35 €/ Monat für Geringverdienende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
125 €
120 €  für Student/innen, Schüler/innen

Drop-in
16 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
check in mit QR Code

(alle Preise incl. MwSt.)

Der Unterricht findet (fast) jeden Donnerstag statt, mindestens an 40 Montagen pro Jahr. Die Urlaubstermine kannst Du dem Terminkalender dieser Webseite entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus

Dez
7
Mo
Yoga Mix „fordernd“, fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus
Dez 7 um 19:30 – 21:00
Yoga Mix "fordernd", fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus | Nürnberg | Bayern | Deutschland

Jeden Montag

Für Yog(in)is, die sich auch an schwierigere Asanas heranwagen und dabei ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern wollen. Für Yoga „fordernd“ musst Du nicht super-sportlich, -ausdauernd, -kräftig oder elastisch sein. All das darf sich in diesem Kurs entwickeln. Es genügt, wenn Du viel Freude an Bewegung mitbringst und gerne weiterkommen willst, der Rest passiert auf genau Deinem persönlichen Level.
Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus Ashtanga und Abläufe der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Es geht immer um Achtsamkeit. Und zum Schluss gibt es natürlich immer eine gründliche Tiefenentspannung. 

Preise

Halbjahresabo
45 €/ Monat
40 €/ Monat für Student/innen, Schüler/innen und Alleinerziehende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
145 €
135 € für Student/innen, Schüler/innen

Drop-in
18 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
check in mit QR Code

(alle Preise incl. MwSt.)

Termine

Der Unterricht findet (fast) jeden Montag statt, mindestens an 40 Montagen pro Jahr. Die Urlaubstermine kannst Du dem Kalender entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus

Dez
10
Do
Yoga Mix „sanft“, fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus
Dez 10 um 17:45 – 19:00
Yoga Mix "sanft", fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus | Nürnberg | Bayern | Deutschland

Bei diesem YogaMix  kann die körperliche Herausforderung auf jeden Einzelnen individuell angepasst werden. Da kann Yoga sanft durchaus auch mal zu Yoga fordernd werden….
Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus dem Ashtanga und Abläufe der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Und zum Schluss gibt es natürlich immer eine gründliche Tiefenentspannung.

Preise

Halbjahresabo
40 €/ Monat
35 €/ Monat für Geringverdienende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
125 €
120 €  für Student/innen, Schüler/innen

Drop-in
16 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
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(alle Preise incl. MwSt.)

Der Unterricht findet (fast) jeden Donnerstag statt, mindestens an 40 Montagen pro Jahr. Die Urlaubstermine kannst Du dem Terminkalender dieser Webseite entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus

Dez
14
Mo
Yoga Mix „fordernd“, fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus
Dez 14 um 19:30 – 21:00
Yoga Mix "fordernd", fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus | Nürnberg | Bayern | Deutschland

Jeden Montag

Für Yog(in)is, die sich auch an schwierigere Asanas heranwagen und dabei ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern wollen. Für Yoga „fordernd“ musst Du nicht super-sportlich, -ausdauernd, -kräftig oder elastisch sein. All das darf sich in diesem Kurs entwickeln. Es genügt, wenn Du viel Freude an Bewegung mitbringst und gerne weiterkommen willst, der Rest passiert auf genau Deinem persönlichen Level.
Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus Ashtanga und Abläufe der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Es geht immer um Achtsamkeit. Und zum Schluss gibt es natürlich immer eine gründliche Tiefenentspannung. 

Preise

Halbjahresabo
45 €/ Monat
40 €/ Monat für Student/innen, Schüler/innen und Alleinerziehende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
145 €
135 € für Student/innen, Schüler/innen

Drop-in
18 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
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(alle Preise incl. MwSt.)

Termine

Der Unterricht findet (fast) jeden Montag statt, mindestens an 40 Montagen pro Jahr. Die Urlaubstermine kannst Du dem Kalender entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus

Dez
17
Do
Yoga Mix „sanft“, fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus
Dez 17 um 17:45 – 19:00
Yoga Mix "sanft", fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus | Nürnberg | Bayern | Deutschland

Bei diesem YogaMix  kann die körperliche Herausforderung auf jeden Einzelnen individuell angepasst werden. Da kann Yoga sanft durchaus auch mal zu Yoga fordernd werden….
Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus dem Ashtanga und Abläufe der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Und zum Schluss gibt es natürlich immer eine gründliche Tiefenentspannung.

Preise

Halbjahresabo
40 €/ Monat
35 €/ Monat für Geringverdienende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
125 €
120 €  für Student/innen, Schüler/innen

Drop-in
16 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
check in mit QR Code

(alle Preise incl. MwSt.)

Der Unterricht findet (fast) jeden Donnerstag statt, mindestens an 40 Montagen pro Jahr. Die Urlaubstermine kannst Du dem Terminkalender dieser Webseite entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus

Dez
21
Mo
Yoga Mix „fordernd“, fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus
Dez 21 um 19:30 – 21:00
Yoga Mix "fordernd", fortlaufender Kurs ab September 2020 @ Yogaraum im Maria Augsten Haus | Nürnberg | Bayern | Deutschland

Jeden Montag

Für Yog(in)is, die sich auch an schwierigere Asanas heranwagen und dabei ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern wollen. Für Yoga „fordernd“ musst Du nicht super-sportlich, -ausdauernd, -kräftig oder elastisch sein. All das darf sich in diesem Kurs entwickeln. Es genügt, wenn Du viel Freude an Bewegung mitbringst und gerne weiterkommen willst, der Rest passiert auf genau Deinem persönlichen Level.
Wir machen „Yoga-Mix“: Von flow bis statisch – von Kräftigung bis Dehnung – von altbewährt bis neu – von Partneryoga über Elementen aus Ashtanga und Abläufe der Rischikeschreihe bis Yinyoga ist alles möglich. Es geht immer um Achtsamkeit. Und zum Schluss gibt es natürlich immer eine gründliche Tiefenentspannung. 

Preise

Halbjahresabo
45 €/ Monat
40 €/ Monat für Student/innen, Schüler/innen und Alleinerziehende und für Abo-Teilnehmer meiner AcroYogaKurse

10er Karte
145 €
135 € für Student/innen, Schüler/innen

Drop-in
18 €/ Drop-in

Urban Sports Club / Mitgliedschaft L
check in mit QR Code

(alle Preise incl. MwSt.)

Termine

Der Unterricht findet (fast) jeden Montag statt, mindestens an 40 Montagen pro Jahr. Die Urlaubstermine kannst Du dem Kalender entnehmen.

Location

Yogaraum im Maria Augsten Haus