Wann:
1. November 2019 – 3. November 2019 ganztägig
2019-11-01T00:00:00+01:00
2019-11-04T00:00:00+01:00
Wo:
Seminarhaus Burgstallmühle
Burgstallmühle 1
91572 Bechhofen
Deutschland

AcroYoga gegen Winterblues

mit Sabine Winkler… und der wunderbarsten Akrobatik Assistentin Annette Gagsteiger 🙂

In einer kleinen Gruppe mit ca. 10 – 14 Teilnehmern wird dieses Retreat sehr intensiv werden. Wir vermitteln (oder vertiefen) die Inhalte der Module 1 – 7 , die wie ein Grundbaukasten funktionieren. Als blutiger Anfänger wirst Du einige AcroYoga Basics lernen. Wenn Du schon Vorerfahrung hast, kannst Du in diesem Retreat die Basics vertiefen und damit spielen sowie in Flows und/oder Waschmaschinen miteinander verbinden. Im Anschluss an dieses Retreat bist Du fit genug, um an den AcroYoga Kursen von AcroYoga Nürnberg teilzunehmen.

Bei diesem Retreat wirst du alle Aspekte des AcroYoga kennenlernen – Yoga, Akrobatik und Thaimassage/ therapeutisches Fliegen.

14 Stunden Yoga, AcroYoga und Thaimassage an einem(!) Wochenende machen einfach nur glücklich!

Du kannst mit oder ohne Partner teilnehmen.

Unterkunft

Die Burgstallmühle liegt bei Bechhofen im Landkreis Ansbach. Sie hat sich bereits bei vielen Yoga bzw. AcroYoga Reisen bewährt. Es ist einfach toll dort. AcroYoga findet im wunderschönen ehemaligen Kuhstall statt. Wir wohnen im Haupthaus in Doppelzimmern. Es gibt eine voll ausgestattete Küche, Fahrräder, die wir uns ausleihen können, Hunde, Katzen, Pferde und Hühner tummeln sich hier und natürlich gibt es massenhaft Natur ringsherum.
www.burgstallmuehle.de

(Für die Unterkunft übernehme ich nur die Organisation, deshalb können diesbezüglich keine Forderungen an mich gestellt werden.)

Anreise

eigene Anreise bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache

Der Anreisetag (Freitag) ist ein Feiertag. Du kannst ab 13 Uhr eintrudeln Die erste AcroYoga Stunde beginnt um 15:30 Uhr.
Die letzte Unterrichtsstunde endet am Sonntag um 16.00 Uhr.

Verpflegung (vegetarisch, teilweise vegan)

Bei diesem Retreat müssen alle mit anpacken. Einkaufen, kochen, Tisch decken, Brunch vorbereiten, Kaffee kochen, Küche aufräumen etc. wird von allen Teilnehmern gemeinsam erledigt!!! Das funktioniert wirklich nur wenn alle anpacken. Bislang hat das auf diesen Reisen immer wunderbar geklappt.

Den Einkauf erledigen wir, ebenso bereiten wir die beiden Abendessen teilweise vor.

Zeitplan (ungefähr)

Freitag, 01.11.2019

ab 13 Uhr Anreise

15:30 – 18:30 AcroYoga komplett (Yoga, Akrobatik, Thaimassage)

19:30 (ca.) Abendessen

Samstag, 02.11.2019

08:30 – 09:30 Yoga

09:30 – 12:00 Pause + Brunch

12:00 – 14:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:30 – 15:30 Pause + Snack

15:30 – 18:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil + Thaimassage)

ca. 19:30 Abendessen

Sonntag, 03.11.2019

08:30 – 09:30 Yoga 1

09:30 – 11:30 Pause + Brunch

11:30 – 14.00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:00 – 15:00 Pause + Snack

15:00 – 16:00 Thaimassage

Preise

Teilnahme am Retreat
14 Stunden Unterricht (Yoga, AcroYoga, Thaimassage)
179,00 € Normalpreis
169,00 € Frühbucherpreis bis 01.08.2019
159,00 € Specialfrühbucherpreis bis 01.07.2019

Unterkunft
2 Nächte im eigenen Wohnmobil
15,00 €
2 Nächte im einfachen Doppelzimmer (geteiltes Badezimmer)
40,00 €

Verpflegung
von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag
ca. 60,00 €

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde Dich per email an: info@acroyoga-nuernberg.de