Wann:
13. November 2020 – 15. November 2020 ganztägig
2020-11-13T00:00:00+01:00
2020-11-16T00:00:00+01:00
Wo:
Seminarhaus Burgstallmühle
Burgstallmühle 1
91572 Bechhofen
Deutschland

Wegen der großen Nachfrage gibt es das Retreat mit den ersten 7 Modulen nun schon zum 3. Mal:

AcroYoga gegen Winterblues

mit Sabine Winkler…
und Assistentin NN

In der Burgstallmühle stehen nur 14 Betten zur Verfügung stehen. Melde Dich also möglichst bald an.

In einer kleinen Gruppe mit ca. 14-16 Teilnehern wird dieses Retreat sehr intensiv werden. Wir vermitteln (oder vertiefen) die Inhalte der Module 1 – 7 , die wie ein Grundbaukasten funktionieren. Als blutiger Anfänger wirst Du einige AcroYoga Basics lernen. Wenn Du schon Vorerfahrung hast, kannst Du in diesem Retreat die Basics vertiefen und damit spielen sowie in Flows und/oder Waschmaschinen miteinander verbinden. Im Anschluss an dieses Retreat bist Du fit genug, um an allen AcroYoga Kursen von AcroYoga Nürnberg teilzunehmen.

Bei diesem Retreat wirst du alle Aspekte des AcroYoga kennenlernen – Yoga, Akrobatik und Thaimassage/ therapeutisches Fliegen.
14 Stunden Yoga, AcroYoga und Thaimassage an einem(!) Wochenende machen einfach nur glücklich! 🙂
Du kannst mit oder ohne Partner teilnehmen.

Unterkunft

Die Burgstallmühle liegt bei Bechhofen im Landkreis Ansbach. Sie hat sich bereits bei vielen Yoga bzw. AcroYoga Reisen bewährt. Es ist einfach toll dort. AcroYoga findet im wunderschönen ehemaligen Kuhstall statt. 2 bullernde Öfen sorgen für gemütliche Wärme. Wir wohnen im Haupthaus in Doppelzimmern. Es gibt eine voll ausgestattete Küche, Fahrräder, die wir uns ausleihen können, Hunde, Katzen, Pferde und Hühner tummeln sich hier und natürlich gibt es massenhaft Natur ringsherum.

(Für die Unterkunft übernehme ich nur die Koordination, deshalb können diesbezüglich keine Forderungen an mich gestellt werden.)

Mitbringen

Bequeme (Sport-) Bekleidung
Trinkflasche
Yogamatte, wenn möglich
Decke (damit Du bei der Thaimassage nicht frierst)
Übernachtungskram
Hausschuhe!!!

Anreise

eigene Anreise bzw. in Fahrgemeinschaften nach Absprache

Am Anreisetag (Freitag)  kannst Du ab 14 Uhr eintrudeln. Die erste AcroYoga Stunde beginnt um 18:00 Uhr.
Die letzte Unterrichtsstunde endet am Sonntag um 17.00 Uhr.

Verpflegung (vegetarisch, teilweise vegan)

Bei diesem Retreat müssen alle mit anpacken. Einkaufen, kochen, Tisch decken, Brunch vorbereiten, Kaffee kochen, Küche aufräumen etc. wird von allen Teilnehmern gemeinsam erledigt!!! Das funktioniert wirklich nur wenn alle anpacken. Bislang hat das auf diesen Reisen immer wunderbar geklappt.

Den Einkauf erledigen wir, ebenso bereiten wir die beiden Abendessen teilweise vor.

Zeitplan (ungefähr)

Freitag, 13.11.2020

ab 14:30 Uhr Anreise möglich

18:00 – 20:00 AcroYoga komplett (Yoga, Akrobatik, Thaimassage)

20:45 (ca.) Abendessen

Samstag, 14.11.2020

08:30 – 09:30 Yoga

09:30 – 12:00 Pause + Brunch

12:00 – 14:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:30 – 15:30 Pause + Snack

15:30 – 18:30 Acro Yoga (Akrobatischer Teil + Thaimassage)

ca. 19:30 Abendessen

Sonntag, 15.11.2020

08:30 – 09:30 Yoga 1

09:30 – 11:30 Pause + Brunch

11:30 – 14.00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

14:00 – 15:00 Pause + Snack

15:00 – 16:00 Acro Yoga (Akrobatischer Teil)

16:00 – 17:00 Thaimassage

Preise

Teilnahme am Retreat
14 Stunden Unterricht (Yoga, AcroYoga, Thaimassage)
189,00 € Normalpreis
169,00 € Mit Ermäßigung für Geringverdienende

Unterkunft
2 Nächte im eigenen Wohnmobil
15,00 €
2 Nächte im einfachen Doppelzimmer (geteiltes Badezimmer)
40,00 €

Verpflegung
von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag
ca. 60,00 €

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde Dich per email an: info@acroyoga-nuernberg.de